CONSEJOS PARA UNA BUENA SALUD MENTAL
Primero debemos saber que es, la salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psíquico y social. Afecta la forma en como pensamos, sentimos y actuamos cuando lidiamos con la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con otras personas y tomamos decisiones.
Bibliografia:
8 hábitos para reforzar la salud mental. Habitulicios.com.(21 de Mayo de 2015). https://habitolicious.com/2015/05/21/8-habitos-para-cultivar-tu-salud-mental/
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